S流'こころ'の整理術

HSP(Highly Sensitive Person)超繊細という特性です。 人が気づかないことによく気付きます。LINE@「@pfb4563z」友だち追加してね!

違うことを受け入れること

人と違うことを 恐れる必要はありません もともと、人って 顔も体型も性格も違っています けれども、 日本では学校で 人に合わせることが美 合わせないことは ダメだと教育されます そうするとレールからはみ出す人間、 常識を逸脱した人間は居場所がなくな…

悩みの原因を取り除く方法

悩みの原因に対して 解決する具体的な方法として 自身の内部に原因がある ということを前回お伝えしました。 まずは、外部の原因を 嘆く前に自身の問題点を探します ①悩みを解決して 自分が何を望むのかを 紙に書き出していきます ②悩んでいる原因の 根本的…

他者を変えず、自分を変える

原因は他者にある だから、わたしは悪くない 〜なのは環境が悪い 〜なのはあの人が悪い と 物事を捉えてしまうと危険です なぜなら、 うまくいかないと この思考の繰り返し…。 負のスパイラルなんですね たしかに、 理不尽な出来事はあります 仕事、恋愛、人…

「解釈」が未来の大部分を占める

どうも、Sです ひとは解釈の仕方で 苦しくもなるし、楽にもなります 同じ出来事が起こったとしても AさんとBさんは違う解釈をします たとえば、、、 コップの水が半分あるときに Aさん 水が半分しか入っていない Bさん 水が半分も入っている と解釈によって…